आईआईएमटी में डांस थेरेपी , तनाव दूर करने के बताये गए उपाय

ग्रेटर नोएडा : डांस से न केवल छात्र-छात्राओं का मनोरंजन होता है बल्‍क‍ि यह तनाव को कम करने का बेहतर उपाय है! डांस थेरपी से मानसिक रुप से बिमार छात्र-छात्राओं के तनाव को कम कर उन्‍हे बेहतर जीवन जीने के लिये प्रेरित करता है. ये बातें साउथ अफ्रिका के पेरु की डांस थैरेपीस्‍टि अननगा मंजरी गोनजालिज ने आईआईएमटी कॉलेज समूह के म्‍यूजिक रिलेक्‍सेशन और वेलबेइंग उत्‍सव कही।

डांस के प्रति लगाव के कारण ही उन्होंने साइकोलॉजी और डांस के मेल को अपने जीवन में उतारा। डांस के माध्‍यम से ही के छात्र-छात्राओं के जीवन को निखारने का प्रयास कर रही हैं। इस थैरेपी के द्वारा व्यक्तित्व निखर के बाहर आता है,और इससे आप अपना सेल्फ अवेयरनेस और प्रोब्लम सॉल्विंग स्किल्स बढ़ सकते हैं. नॉलेज पार्क 3 स्थित आईआईएमटी कॉलेज समूह के पोलिटेक्‍नीक विभाग में म्‍यूजिक रिलेक्‍सेशन और वेलबेइंग उत्‍सव का आयोजन किया गया।

वेलबेइंग सर्विस की निदेशक स्‍मिता पाण्‍डेय ने बताया कि डांस थैरेपी का मुख्य उद्देश्य स्वयं को आगे बढ़ाना और अपने व्यवहार को व्यक्त करना है।

आईआईएमटी कॉलेज समूह के प्रबंध निदेशक मयंक अग्रवाल ने कहा कि छात्र-छात्राओं में तनाव ,मानसिक विकार, बेचैनी, आक्रामकता बढ रही है जिसको दूर करने के लिये डांस थैरेपी एक कारगर उपाय हो सकती है। कार्यक्रम संयोजन आईआईएमटी कालेज ऑफ पोलिटेक्‍नीक के निदेशक उमेश कुमार ने किया।

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