आपदा प्रबंधन प्राधिकरण ने जारी की शीतलहर से बचाव की एडवाइजरी: जानें क्या करें और क्या न करें

गौतम बुद्ध नगर, 22 नवंबर 2024: जिलाधिकारी मनीष कुमार वर्मा के निर्देश पर अपर जिलाधिकारी वित्त एवं राजस्व अतुल कुमार के नेतृत्व में जिला आपदा प्रबंधन प्राधिकरण द्वारा शीतलहर और ठंड से बचाव हेतु विस्तृत एडवाइजरी जारी की गई है। आपदा विशेषज्ञ ओमकार चतुर्वेदी ने बताया कि ठंड के प्रभाव को कम करने और सुरक्षित रहने के लिए जरूरी उपाय सुझाए गए हैं।

शीतलहर के पहले के उपाय:

1. रेडियो, टीवी, और समाचार पत्रों के माध्यम से शीतलहर की जानकारी लें।

2. सर्दियों के लिए पर्याप्त गर्म कपड़े तैयार रखें।

3. आपातकालीन उपयोग के लिए जरूरी सामान का भंडारण करें।

4. फ्लू या अन्य सर्दी संबंधी बीमारियों के लक्षणों पर डॉक्टर से संपर्क करें।

शीतलहर के दौरान ध्यान रखने योग्य बातें:

1. ठंडी हवा से बचने के लिए घर के अंदर रहें और अनावश्यक यात्रा न करें।

2. हल्के और ढीले ऊनी कपड़ों की परतें पहनें।

3. शरीर के सिर, हाथ और पैरों को पूरी तरह ढककर रखें।

4. दस्ताने, मफलर और इन्सुलेटेड जूतों का उपयोग करें।

5. गर्म तरल पदार्थ और विटामिन-सी युक्त खाद्य पदार्थ का सेवन करें।

6. शरीर को मॉइस्चराइज करने के लिए तेल या क्रीम का इस्तेमाल करें।

7. बच्चों, बुजुर्गों और अकेले रहने वाले पड़ोसियों का विशेष ख्याल रखें।

8. पाइप जमने की स्थिति में पानी का संग्रह करें।

9. हाइपोथर्मिया या शीतदंश जैसे लक्षणों पर तुरंत चिकित्सकीय मदद लें।

पशु और मवेशियों के लिए निर्देश:

पालतू जानवरों और मवेशियों को घर के अंदर या सुरक्षित स्थानों पर रखें ताकि ठंड से उनका बचाव हो सके।

विशेष चेतावनी:

शीतलहर के दौरान कंपकंपी, त्वचा की कठोरता, सुन्नता, और ध्यान भटकने जैसे लक्षण गंभीर स्थिति का संकेत हो सकते हैं। ऐसी स्थिति में तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

इस एडवाइजरी का पालन करके शीतलहर के प्रभाव से बचा जा सकता है और स्वास्थ्य संबंधी जोखिमों को कम किया जा सकता है।