समसारा स्कूल में योग महोत्सव का भव्य समापन

 

स्कूल में पिछले कई दिनों से विद्यार्थियों के लिए ऑनलाइन योग महोत्सव का आयोजन किया गया था। जिसमे बच्चो के शारीरिक व मानसिक विकास को ध्यान में रखते हुए भिन्न-भिन्न गतिविधियों जैसे – पीटी, योगासन, फन एक्टिविटी, किशोरावस्था के बदलाव पर कार्यशाला तथा बैलेंस डाइट आदि कार्यक्रमों को आयोजित किया गया। जिसमे मुख्या अतिथि रही जानी मानी परामर्शी मनोवैज्ञानिक मेघा सरीन और प्रसिद्ध डायटीशियन डॉ पूनम बक्शी , जिन्होंने बच्चो को स्वास्थ्य से जुडी अनेक प्रकार की जानकारी प्रदान की। आजकल कोरोना जैसी महामारी के कारण हम सभी अनेक प्रकार की मानसिक व शारीरिक परेशानियों से गुजर रहे है। ऐसी हालत में हम कुछ टिप्स अपनाकर अपनी इम्युनिटी को बढ़ा सकते है। डॉ पूनम ने बच्चो को संतुलित भोजन करने की सलाह दी कि किस प्रकार हम घर पर बने खाने से अपने आपको बीमारियों से बचा सकते है। बच्चों के बढ़ते हुए विकास के लिए विटामिंस,मिनरल्स,कार्बोहाइड्रेट की उचित मात्रा हमारे शरीर के लिए कितनी आवश्यक विषय पर बातचीत की | इसके साथ-साथ मेघा सरीन ने बच्चो की बढ़ती उम्र में उनके शरीर में होने वाले बदलाव, उनके मनोभावों, मानसिक तनाव तथा पर्याप्त नींद किस प्रकार उनके स्वास्थ्य को ठीक रख सकती है के बारे में बताया |कार्यक्रम के अंत में स्कूल प्रधानाचार्या कैप्टन प्रवीन रॉय ने बच्चों व मुख्य अतिथियों का आभार व्यक्त करते हुए सभी के उत्तम स्वास्थ्य की कामना की।

यह भी देखे:-

जीएनआईओटी प्रबंधन संस्थान में हर्षोल्लास के साथ मनाया गया स्वतंत्रता दिवस
आई. टी. एस. इन्जीनियरिंग कालेज : विश्व आहार दिवस पर नवादा गाँव में भोजन वितरित किया
दिल्ली: पटना जाने वाली फ्लाइट में मिली बम होने की सूचना, एक युवक गिरफ्तार, पुलिस कर रही जांच
करप्शन फ्री इंडिया संगठन ने किया कोरोना योद्धा पुलिसकर्मियों का फूलों से स्वागत
स्थानीय युवाओं के रोजगार की मांग, नुक्कड़ सभा कर ग्रामीणों को किया जागरूक
Cryptocurrency किसी भी वित्तीय प्रणाली के लिए गंभीर खतरा- RBI गवर्नर शक्तिकांत दास
देश में पहली बार एक दिन में कोरोना संक्रमण के नए मामले 2.50 लाख के पार, 1500 लोगों की मौत
छठ पूजा महोत्सव की तैयारियां को दिया जा रहा है अंतिम रूप
सपा नेताओं का दल मिला रुद्राक्ष से,स्पाइनल मस्क्युलर एट्रोफी 2 नामक गंभीर बीमारी से है पीड़ित
नेफोवा के नेतृत्व में होम बायर्स ने किया प्रदर्शन , दी गिरफ्तार
महिला पुलिसकर्मी ने वकील पर लगाया रेप का आरोप , पुलिस ने शुरू की जांच
आपातकाल की 46वीं बरसी: पीएम मोदी ने किया ट्वीट, 'काले दिनों' को भुलाया नहीं जा सकता
ग्रीनबेल्ट में पार्क की जगह प्राइवेट अस्पताल बनने के खिलाफ सेक्टरवासियों ने निकाला कैंडल मार्च
अग्रवाल समाज, ग्रेटर नोएडा ने लॉक डाउन का सराहनीय सामाजिक कार्य , देखें एक नजर
संपूर्ण समाधान दिवस में डीएम मनीष वर्मा ने सुनी जनता की शिकायत
उत्तर प्रदेश में कई आइएएस अधिकारीयों के हुए तबादले