आर्ट ऑफ लिविंग ने करवाया सेक्टरवासियों को योग

नोएडा। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आर्ट ऑफ लिविंग के बैनर तले सेक्टर 33 के लोगों ने पार्क में सुबह योगा किया। इस अवसर पर बच्चे, युवा व बुढे सबने भाग लिया और स्वस्थ रहने के लिए प्रतिदिन योगा करने का प्रण किया।

योगा ट्रेनर ऊषा सिंह ने जानकारी दी कि आर्ट ऑफ लिविंग की ओर से आज योग शिविर आयोजित किया गया था। शिविर की शुरुआत हल्के व्यायाम से की और फिर सभी से जॉगिंग करवाई। इसके बाद सूर्य नमस्कार करवाए गए। इस दौरान मोटापे और मधुमेह से बचाव के लिए आसन और प्राणायाम की जानकारी दी गई। जिसमें सुबह सेक्टरवासी प्रतिदिन की भांति एकत्र हुए और सभी ने योग किया। इस दौरान बच्चे भी शामिल हुए।

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